5. februar 2010, kl. 10:56, Ingrid Kilsgaard

Onsdag den 20. januar havde Hammel håndboldafdeling besøg af Lars Møller, som er konsulent for JHF Kreds 5. Vi havde været så heldige, at Lars selv ville komme og være instruktør for en aften, især henvendt til de mindste børnehold. Så godt som alle trænere i klubben var mødt op.

Hovedtemaet var forsvars øvelser, og her havde vi inviteret U-12 pige 2. holdet som medier.

Kl. 19.00 var alle klar, og U – 12 pigerne var varmet op og klar i hallen sammen med ca. 25 forventningsfulde trænere/holdledere.

De næste halv anden time kørte Lars på med masser af forsvars øvelser, som alle blev afprøvet og vist i hallen med hjælp af u-12 pigerne. Her var masser af bud på nye metoder på træning af offensivt forsvar, mere fremskudt end tidligere og vigtigheden af hvor meget bevægelighed der i dag nødvendigvis skal være i forsvaret, hvis vi vil skal klare os fremover.

Pigernes fysik blev sat på prøve, men også på deres evne til at lytte og udføre nye opgaver. Det resulterede faktisk i point i den efterfølgende kamp. Godt gået piger.

Efterfølgende gik alle i cafeteriet, hvor Lars afrundede aften med lidt teori og her viser det sig at aftenens tema faktisk er et helt nyt koncept, som Lars i samarbejde med andre udviklingskonsulenter og Team Danmark har sat sammen og som nu findes på DHF’s hjemme side. Her kan I finde flere øvelser vist på video, men også opbygning at hele trænings pas, fysisk træning, trænerrollen m.m.

Se på forsiden af DHF’s hjemmeside og klik i højre hjørne på ”aldersrelateret træning”.
http://dhf.dk/composite-3990.htm

En virkelig god og indholdsrig aften, som gav en del stof til alle træner, uanset hvilken alderstrin de træner. Dette har vi efterfølgende også kunnet se i hallen, hvor alle holdene har trænet energisk med forsvars øvelser.

Tak for god opbakning

Ingrid Kilsgaard.

Tilbage til oversigt  Print artikel