
LØB & MOTION
Træningstur søndag d. 07.031. marts 2010, kl. 17:43, Peter Schouborg
Turen starter ved Klubhuset og går over Pøt Mølle - Skjød - Vitten - Tinning - Frijsenborg - Voldby Mose.: Løber man lige hjem fra fra Frijsenborg bliver turen ca. 23 km Drejer man til højre i Brundt ad Sølvstensvej, bliver turen ca. 18 km. Som det fremgår af kortet, skal man løbe et kort stykke i skoven, det ændres muligvis så starten går ad Frijsenborgvej, og til venstre mod Pøt Mølle efter slottet Der løbes i 3 tempogrupper: ca. 4.50 min/km, ca. 5.20 min/km, ca. 5.50 min/km. Ruten er ikke afmærket. Husk selv at medbringe væske. link: http://iform.dk/ruteplanner/hammel/klubhuset-poet-moelle-skjoed-vitten-tinning-urmosen Der er tillige normal søndagstræning. Turen 11. april fra Silkeborg til Ry flyttes til den 1. april (skærtorsdag) da der er Skvæt Skov Løb den 11. april. Det betyder at 27 km turen den 1. april er aflyst. Peter Schouborg |




